Programa Semente

15 07, 2021

Síndrome de Burnout em professores: como as escolas podem identificar e lidar com o problema

2021-07-15T10:13:54+00:00 Semente na Escola|

Situações ou circunstâncias em que estresse e sobrecarga de trabalho são frequentes aumentam o risco de desenvolver a Síndrome de Burnout; aprendizagem socioemocional pode ser aliada na motivação e no engajamento dos educadores O trabalho e o estresse excessivos podem se transformar em algo preocupante: a Síndrome de Burnout. Ela consiste no esgotamento profissional e manifesta-se quando há diminuição da empatia, flutuação do humor e isolamento, entre outras características, por períodos prolongados. Além de afetar negativamente a performance no trabalho, o distúrbio também atinge os relacionamentos pessoais e sociais. Segundo Celso Lopes de Souza, médico psiquiatra, professor e fundador do Programa Semente, quando a escola percebe que isso está acontecendo com os professores, não por um dia ou uma semana, mas por um tempo prolongado, é motivo para acender um sinal de alerta. “A Síndrome de Burnout está associada a [...]

7 07, 2021

Férias de julho: sugestões de atividades longe das telas e que valorizam habilidades socioemocionais

2021-07-07T14:46:11+00:00 Semente na Escola|

Período é bom momento para estreitar os laços familiares, desenvolver a curiosidade, a criatividade e a organização e ainda ressignificar os espaços domésticos As férias de julho exigem dos pais e responsáveis uma maior atenção com os filhos que não estarão mais ocupados com as atividades escolares -- híbridas ou remotas -- nesse período. Nesse contexto, o que as famílias podem propor às crianças para reduzir a exposição às telas, fortalecer os vínculos familiares e, ao mesmo tempo, potencializar habilidades socioemocionais, como curiosidade e criatividade? Ronaldo Carrilho, professor e um dos autores do Programa Semente, diz que há uma série de fatores que acabam influenciando nessa decisão: a condição econômica da família, o local onde mora, se os pais vivem juntos ou separados, quantos filhos têm e a faixa etária deles. “Tudo isso vai promover ações distintas, pois não há [...]

20 12, 2019

Férias são boa oportunidade para diminuir uso de redes sociais

2019-12-20T14:08:09+00:00 Semente na Escola|

Mudança de rotina pode ser aproveitada para atividades diversas que privilegiem o contato com as pessoas do mundo real O mundo digital e as redes sociais são invenções revolucionárias, que encurtaram as distâncias, aproximaram pessoas e fizeram com que o mundo ganhasse uma velocidade, uma agilidade e uma integração nunca antes vistas. “Mas isso é uma face da moeda. A outra é a dificuldade que, às vezes, algumas pessoas têm de sair desse mundo virtual para o mundo real e entender que as redes sociais são importantes e fazem parte da vida, mas existem algumas relações que só podem se dar fora desse universo digital”, afirma Eduardo Calbucci, professor e um dos autores do Programa Semente. Ele faz uma analogia dizendo que o mundo da tecnologia funciona mais ou menos como a dinamite. Seu inventor, Alfred Nobel, gostaria de que [...]

12 12, 2019

Festas de fim de ano são momentos para reforçar a união familiar e o bem-estar emocional

2019-12-12T13:07:42+00:00 Semente na Escola|

Ano Novo também representa o fechamento de um ciclo, a renovação de esperanças e a oportunidade para refletir sobre o que podemos fazer para alcançar o que queremos As festas de fim de ano, mais do que comemorações para trocar presentes e compartilhar almoços e ceias, representam momentos para reforçar a união familiar e a saúde emocional. “Essas datas acabam estimulando a convivência mais próxima com pessoas de quem gostamos e com as quais, às vezes, não temos a oportunidade de ter mais contato ao longo do ano. Isso, claro, tem um aspecto bastante positivo”, diz Eduardo Calbucci, professor e um dos fundadores do Programa Semente. Ele conta que pesquisas mostram que aquilo que mais ajuda a prever satisfação e felicidade é a qualidade das relações que nós somos capazes de estabelecer ao longo da vida, como as amizades que [...]

9 12, 2019

Não há problema se as crianças acreditam em Papai Noel

2019-12-09T11:11:11+00:00 Semente na Escola|

Até os 6 ou 7 anos, em que elas têm maior proximidade com o universo da fantasia, esses personagens fazem sentido; consumismo, porém, não deveria ser incentivado Com a proximidade do Natal, a figura do Papai Noel ganha destaque e costuma exercer um grande fascínio nas crianças. Alguns pais, no entanto, se perguntam até que ponto é saudável deixar os filhos acreditarem em personagens como esse. Para Eduardo Calbucci, professor e um dos fundadores do Programa Semente, a princípio, não existe nada de negativo em a criança achar que Papai Noel existe, principalmente quando se trata de crianças pequenas, até os 6 e, às vezes, 7 anos de idade. Isso porque, nessa fase, elas têm uma proximidade muito grande com o mundo da fantasia, e figuras como o Papai Noel ou o Coelhinho da Páscoa fazem todo sentido nesse universo [...]

5 08, 2019

Aprendizado socioemocional auxilia os jovens na construção da autonomia

2019-08-05T17:55:14+00:00 Semente na Escola|

Adolescentes precisam ser convidados a refletir sobre as consequências de suas ações; controlar impulsos em nome de um benefício maior a longo prazo é algo que pode ser ensinado No processo de desenvolvimento das crianças e dos adolescentes, é comum os pais pensarem em estratégias para tentar pavimentar um caminho que seja o mais tranquilo possível para os filhos, o que pode levar a atitudes de superproteção. Para Eduardo Calbucci, professor e um dos fundadores do Programa Semente, apesar de esse desejo ser compreensível, é importante considerar que, a partir da adolescência, é o jovem quem vai fazer suas próprias escolhas. “Questões importantes da vida dele – como se vai experimentar álcool ou quando iniciar a vida sexual – são decisões absolutamente individuais, e não há como os pais terem controle sobre isso”, afirma. Nesse contexto, surge a questão: como [...]

20 07, 2019

Capricho: Como as redes sociais podem deixar as pessoas mais ansiosas nas férias

2019-08-29T12:15:41+00:00 Semente na Mídia|

Data: 20/07/2019 Veículo: Capricho Você sabe o que significa a expressão “FOMO”? Em inglês, ela quer dizer “fear of missing out”, ou seja, medo de perder coisas, de ficar de fora. Essa sensação de não pertencimento causa no jovem o que é cientificamente conhecido comoansiedade social, que se agrava com o uso das redes sociais. Além da constante necessidade de se manter conectado, o adolescente sente também a necessidade de fazer o que aquelas pessoas que ele admira estão fazendo. Na maioria das vezes, esses @s são influenciadores e levam “a vida perfeita da internet”: viagens, recebidos, jantares… É claro que tudo isso faz parte do trabalho, mas, quando se é muito novo, fica mais difícil perceber a sutileza do que é montado para parecer orgânico, natural, casual. Cada um lida com essa frustração de uma maneira, sendo mais ou menos [...]

11 06, 2019

Cláudia: Você ainda é feliz na sua relação?

2019-06-24T13:41:56+00:00 Semente na Mídia|

Data: 11/06/2019 Veículo: Revista Cláudia A vida a dois requer constantes negociações e muita empatia - e a reflexão é ponto crucial da jornada É Dia dos Namorados e o clima de romance está em toda parte, contagiando a todos. Menos àqueles, que, apesar de estarem em um relacionamento, não se sentem felizes, muito menos dispostos a comemorar. Este é seu caso? Se sim, o que causa seu descontentamento? Caso não saiba a resposta, aqui vai um exercício de reflexão: questione-se a respeito de sua relação, pense se ela lhe faz mal ou bem, ponha na balança seus aspectos positivos e negativos. Lembrando que um relacionamento não precisa ser perfeito o tempo todo, pois a vida não é um comercial de margarina e a alternância entre momentos de maior ou menor felicidade é natural. O problema é quando a balança pende mais para o lado [...]

1 03, 2019

Carnaval: como controlar a impulsividade e tomar decisões responsáveis?

2019-03-01T12:46:24+00:00 Semente na Escola|

Nas festividades do feriado, especialista em habilidades socioemocionais dá orientações sobre atitudes que podem evitar consequências negativas e arrependimentos futuros Período de diversão e festas, o carnaval é capaz de despertar e estimular emoções agradáveis, como a alegria. Essa emoção, em seus diferentes níveis, leva as pessoas a sentir do prazer sensorial à euforia. O problema é que, dependendo da intensidade desses sentimentos, temos dificuldade em analisar situações com calma, para tomar uma decisão responsável. Segundo o educador e fundador do Programa Semente, Eduardo Calbucci, qualquer momento que envolve uma emoção de alta intensidade prejudica a capacidade das pessoas de fazer boas escolhas. Por isso, o carnaval é uma época mais suscetível para comportamentos impulsivos. Excesso de consumo de bebidas alcoólicas, uso de drogas, relações sexuais sem proteção, mistura de bebida e direção, tudo isso acaba acontecendo nesse período de [...]

1 11, 2018

Destak: A chegada do horário de verão pode prejudicar rendimento do estudante?

2018-11-01T14:40:22+00:00 Semente na Mídia|

Data: 01/11/2018 A primeira prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) acontece no próximo domingo (4), mesmo dia em que os relógios deverão ser adiantados uma hora devido ao horário de verão. O Ministério da Educação chegou a afirmar que a medida poderia confundir os candidatos e causar atrasos, já que eles não teriam tempo suficiente para a adaptação. Mas, além disso, a mudança pode prejudicar o rendimento do estudante na resolução da prova? Segundo o psiquiatra e fundador do programa Semente, Celso Lopes de Souza, o adiantamento não deve provocar muitas consequências em relação a produtividade do aluno. "A mudança de apenas uma hora é uma engrenagem muito pequena para alterar o ciclo circadiano de modo geral. Não podemos afirmar que o efeito é nulo, mas é praticamente desprezível para considerar isso como um grande problema", diz. Veja mais...